春季這些身體“小暗號”，是寶寶在上火“求救”

春季乍暖還寒，天氣干燥，加之孩子活動量增加，新陳代謝很容易被擾亂，一個不注意，內(nèi)火就會“燒”起來。對于“春火旺盛”的寶寶來說，爸媽們平時要多留意，提早發(fā)現(xiàn)，及時“滅火”哦~

這些身體小“暗號”，說明寶寶上火啦！

肛門孩子的肛門正常是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。眼角如果孩子眼角有眼屎出現(xiàn)，說明有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話。Tips：過敏性結膜炎也會讓寶寶出現(xiàn)眼屎泛濫的癥狀，同時還伴有眼白發(fā)紅，如果寶寶眼屎過多，建議去眼科接受專業(yè)診療哦~舌頭如果寶寶舌頭、舌邊發(fā)紅，說明寶寶有心火。這時候寶寶通常白天很愛口渴，晚上睡覺愛折騰、不安穩(wěn)，往往很難睡好覺。嘴角仔細觀察的話，有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?，是口干引起的，說明有了脾火。便便每個寶寶排便的頻率不盡相同，不能只通過排便頻率來判斷是否便秘，如果孩子便便時很費力，便便干且硬，同時還有口臭，那就是有胃火了。手心經(jīng)常摸摸孩子手心，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。

家有上火寶寶，日常護理“五做到”

良好的飲食習慣在注重營養(yǎng)均衡的同時，還應合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，少吃易引起上火的食物，尤其是瓜子、炒花生、油炸或紅燒類食物。按照比例沖調(diào)奶粉沖調(diào)奶粉的時候，切勿隨意，水乳比例要按照標準來，太濃不代表營養(yǎng)更高，反而可能導致消化不良，排便困難?！按何妗币m度春捂秋凍沒錯，可有的爸媽擔心孩子著涼，習慣給孩子穿很多，結果導致孩子體內(nèi)熱量散發(fā)不出去。適當給孩子增減衣物，遵循“上厚下薄”的穿衣原則。合適的溫度/濕度室內(nèi)溫度在18~22℃左右，濕度在55%~60%左右，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。適當加大運動量春天是“陽氣升發(fā)”的季節(jié)，在風和日麗的天氣，可以帶寶寶到戶外活動，可以促進寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。