孩子獨(dú)立睡覺的那些事 你搞懂了沒？

       孩子出生后多跟父母睡在一起，同房甚至是同床睡。但隨著孩子長(zhǎng)大，你得讓他獨(dú)立睡覺，這是培養(yǎng)孩子獨(dú)立的必經(jīng)過(guò)程。但究竟幾歲讓孩子獨(dú)立睡覺，怎么培養(yǎng)，又成為了父母糾結(jié)的難題。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子在3歲后就需慢慢嘗試跟孩子分開睡；到了5歲左右，基本上就能完成孩子獨(dú)立睡覺的過(guò)程。日常里家長(zhǎng)需留意當(dāng)孩子有某些表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)開始培養(yǎng)。

　　一、當(dāng)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)

　　1、當(dāng)孩子有性別意識(shí)

　　當(dāng)給孩子洗澡時(shí)，孩子開始拒絕或者會(huì)問一些異性問題，這樣就表明孩子的性意識(shí)已開始萌發(fā)。這就表明該讓孩子獨(dú)立睡覺。如果這時(shí)還讓孩子和父母或姐妹一起睡，就很有可能會(huì)影響孩子的心理健康，甚至導(dǎo)致性早熟問題。

　　2、當(dāng)孩子不再粘著父母

　　孩子愛粘父母是因?yàn)樗狈Π踩?。如果孩子不愛粘著父母，睡覺時(shí)不再會(huì)驚醒，也不會(huì)再踢被子，這個(gè)時(shí)候也可以考慮讓孩子獨(dú)立睡覺。雖然剛開始可能會(huì)出現(xiàn)孩子哭鬧的情況，但孩子已開始獨(dú)立，父母應(yīng)當(dāng)允許與培養(yǎng)。

　　3、當(dāng)孩子睡醒后不再哭鬧

　　當(dāng)孩子在睡醒后會(huì)自己玩，不再著急找媽媽，說(shuō)明孩子懂得自己給自己找安全感，這時(shí)孩子也能獨(dú)立睡覺了，父母可以適當(dāng)?shù)夭贾煤⒆拥姆块g，給予更強(qiáng)的安全感與舒適感。

　　二、如何培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺

　　1、自然過(guò)渡到獨(dú)立睡覺

　　平時(shí)習(xí)慣跟父母同床睡的孩子，如果突然讓他一個(gè)人睡，他會(huì)覺得不適應(yīng)、容易不安。面對(duì)這種情況父母應(yīng)注意自然過(guò)渡，剛開始可以通過(guò)分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)，自然過(guò)渡到獨(dú)立在另一個(gè)房間睡覺的情況。

　　2、父母不要鎖房門

　　最開始孩子獨(dú)立分房睡覺時(shí)，父母睡覺可打開房門，讓孩子在自己的視線范圍內(nèi)，同時(shí)也讓孩子感覺到自己隨時(shí)能看到父母。這樣萬(wàn)一孩子做噩夢(mèng)了，害怕了隨時(shí)可以跑進(jìn)來(lái)。當(dāng)然當(dāng)孩子真正獨(dú)立睡覺了，那時(shí)就可以鎖門了。

　　3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥

　　熟悉的玩具和被褥會(huì)讓孩子有熟悉感和安全感。在孩子獨(dú)立睡覺時(shí)，父母可以精心布置孩子的床，將他平日里玩的玩具都放在床上，鋪上孩子平日里使用的被褥，有它們的陪伴可以消除孩子的孤獨(dú)感，有助于孩子安心入睡。

　　4、固定的睡眠時(shí)間

　　培養(yǎng)孩子有規(guī)律的作息時(shí)間，從規(guī)定孩子上床睡覺時(shí)間開始，要提醒孩子睡覺前記得尿尿，給孩子喝牛奶應(yīng)在睡前1小時(shí)，避免孩子半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)父母不在身邊易產(chǎn)生恐懼感。此外，孩子在入睡前，父母可給孩子講講故事聽聽音樂，保持平和的情緒，讓孩子的睡眠更好。

　　從小獨(dú)立的孩子往往責(zé)任意識(shí)強(qiáng)烈，品格更健全，能給自己和別人更大的安全感，培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺正是培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識(shí)的重要一環(huán)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)加以重視，并以適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)。