寶媽速碼?寶寶脾胃調(diào)理干貨來啦

發(fā)表時(shí)間：2025-07-08 人氣：435 來源：原創(chuàng)

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都說“10個(gè)孩子9個(gè)脾胃弱”，寶寶脾胃問題可不能忽視呢！作為家長，學(xué)會(huì)判斷和調(diào)理很重要呀！

??寶寶脾胃不適有這些表現(xiàn)：地圖舌、睡不安穩(wěn)、腹脹氣多等。具體可以參考圖1

發(fā)現(xiàn)這些情況，就要及時(shí)調(diào)理啦！

??調(diào)理注意事項(xiàng)：

1. 注意防寒，別讓寶寶肚子受涼。

2. 把握喝水時(shí)間，飯前少喝，飯后別急著大量喝。

3. 培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。

4. 每天保證戶外活動(dòng)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng) 。

5. 飲食上，生冷食物要避免，多吃軟爛易消化的。

??還為大家準(zhǔn)備了4款調(diào)理湯：山藥紅棗小米粥、蘋果山楂水、玉米排骨湯、南瓜小米燕麥粥，不同癥狀對(duì)應(yīng)不同湯品哦 ~

另外，還有推拿按摩小妙招，分推腹陰陽、摩腹等手法，通過穴位推拿，助力寶寶脾胃健康 ~

希望每個(gè)寶寶都能脾胃強(qiáng)健，快樂長大~

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